JOCOC - 測試與診斷

及早診斷是預防骨質疏鬆最重要的。因為此症是無聲無息的病症，直至骨折發生。

可以先做自我風險評估，了解自己患骨質疏鬆的風險，經評估後骨質疏鬆風險高，就應該進行正式骨質密度檢測。它是最佳預知將來骨折的指標。醫生可利用檢測的結果，了解骨質疏鬆的程度和受影響的部分，並就個人健康狀況、體質、病況，清楚骨質疏鬆症的起因，作出治療的建議。

篩檢

綜合性髖骨骨折自我風險評估以FRAX®配合SARC-F來評估髖骨骨折風險，能有效提升評估的靈敏度（Sensitivity，也稱爲真陽性率），以致能更有效推行預防長者骨折的策略。（詳情請點擊快速評估 -「自我評估」）

骨質密度測試

量度骨質的測試有多種，所有測試過程安全、無痛、快捷及準確。目前最為醫學界認同的檢查方法是雙能量X光骨質密度測量儀 (DXA)，測量的部位通常是腰椎或股骨頸。

另外一種最為常用的測試是以超聲波儀器量度足跟骨的骨質密度。超聲波檢查是一個快捷和簡單的方法，適合用作普查及初步診斷。

認識骨質密度的量度標準 (T-分)

T-分是用來介定是否患上骨質疏鬆症的標準，方法是將骨質密度與健康同性別的同年人的平均骨質密度比較，以顯示骨質流失的程度。以下是根據世界衞生組織的標準，用雙能量X光骨質密度測量儀得出的T-分把骨質疏鬆程度分類：

骨質疏鬆的分類和介定		骨折風險和建議
骨質密度屬於正常	T分等於或高過 -1	骨折風險低，但仍需保持健康生活，攝取足夠鈣質，恆常運動，以保持骨質。
骨質密度偏低	T分 -1 至 -2.5	骨折風險屬於低至中，應諮詢醫生，防止骨質流失。
骨質疏鬆	T分等於或低於 -2.5	骨折風險屬於中至高，應諮詢專家，找出骨質流失的原因，並採取有效的醫治。
嚴重骨質疏鬆	T分低於 -2.5 和患有骨折	骨折風險屬於極高，應尋求治療，防止骨折。

諮詢醫生

高風險者應請醫生作個人健康評估，清楚骨質疏鬆症的起因、以個人的體質、病況、骨質疏鬆的程度和受影響的部分，給予治理。建議還包括保持健康生活，攝取足夠鈣質，恆常運動，以保骨質。

如果您患有會導致骨質疏鬆的慢性病或特殊病情，應該諮詢醫生，以治理根本的病情。您或許需要藥物治療，同時配合營養師和物理治療建議您的治療方案。